요가는 균형을 이룬 조화를 추구하며.
삶에있으 몸의 건강과 심신의 고요
안정된 상태로 나아가기 위한 수련 체계를 말함이며.
요가는 치우친 삶의 흔적을 지우고
심신을 정화하는 실천 수련이며
육체의 속박에서 아를 지켜주는
가장 이로운 수행 체계를 가춘 수행 입니다.
요가는 외부의 힘에 의존하기 보다는
자아를 발견 하려는 스스로의 노력을 통한
실천 수련 입니다.
요가 수련은 몸. 마음. 영혼은 정화하는
수련이며 수행 입니다.
¨ 나 마 스 테 ¨
