이스와라 !

당신 자신을 사랑하라. 당신의 몸을 축복하라.

이몸은 영원하다. 이몸은 영원이 살수있다.

그렇게 될 것이다.

당신의 영혼에게 말하라.

젊음의 효소를 분비하도록 명령을 내려라.

말하므로써 그리된다.

살면서 사랑하고  행복하고 기쁘하라.

오직 자신의 영혼에 대한.

사랑과 기쁨만을 위해서 살라.

당신이 존재하는 유일한 이유이다.

가장 휼륭하고 가장 좋은 스승은 당신 자신이다.

오직 당신만이 당신에게 가장 좋은 것이 무엇인지

알고 있기 때문이다.